『デイホーム土屋吹田』の６月のレクリエーションをご紹介！

『デイホーム土屋吹田』６月のレクリエーション紹介

皆さんこんにちは♪
ついに梅雨入り！段々と暑くなってきましたね。

この時期は湿度も高く、過ごしにくいです。
どちらかというと、夏より冬のほうが好きな私は暑さが厳しくなるにつれ、笑顔が少なくなります(笑)

我が家には10歳の愛犬がいますが、夏は愛犬のために朝からクーラーを入れたまま出勤します。
ぎりぎりまでクーラーをつけたくない思いを断ち切り！スイッチをオンに。

・・・電気代が怖い季節です。

先日、梅雨入りする前に・・・と、またまた実家に両親の様子を見に行ってきました。
日差しが強くなり暑くなると、出かけることにためらいます。

今回も迷ったのですが、延期すると天気が悪くなったり、今日よりもっと暑くなったりするので思いたったが吉日！
電車に揺られて行ってきました。

ぎりぎりまで迷っていたので、当日の出発前に「今から行く」と連絡を入れると、母は「今から近くの朝市に出かけるけどすぐに戻るからまた連絡してね」と言うので、実家の最寄り駅が近くなってから連絡を入れました。

思いのほか乗り継ぎがうまく行ったので、到着が早く、駅に着いてから私のほうが少し待っていると遅れて車いすを押した母たちがやってきました。

私の父は歩行が困難。
室内や歩行時はピックアップウォーカーを使ってゆっくりしか歩けません。

家にいるときはトイレ以外歩かないようですが、今朝は私が来ることが分かっていたので、母が朝市で買い物をしている１５分ほどの間に、頑張って部屋から玄関まで１人で移動し、さらに、玄関にたたんで置いている車いすをどうにか自分で広げ、母が帰ったらすぐに出かけられるように玄関で車いすに乗ってスタンバイしていたそうです。(笑)

いやこれには本当にビックリ！！
ピックアップウォーカーで玄関まで歩いたことも驚きですが、スタートはベッドからだそうで、よく落ちたり転倒したりしなかったなぁと。

おまけに狭い玄関で方向転換も難しいのにどうやって車いすを自力で広げたのか？考えただけでも怖いですが本人はケロッとしていました。

先月に引き続き、またまた我が家の「にやりほっと」でした。

さて、今月も元気にレク紹介をしていきますよ～！

「６月のレクリエーション」は・・・・？

「フット　DE　ボール」です♪
今月は名前の通り！足を使ったレクです！！

今回はこの大道具を使います。

中板にカラーボールが入るサイズの穴を開け、段ボール箱の中に設置。

箱の裏にはゴムバンドが４か所につけられています。

スタッフと利用者様が向かい合って両足にゴムバンドで箱を固定して、足首や両足を上げたり下げたりしながら制限時間内にスタッフと協力し合って穴の中にカラーボールを入れるゲームです。

利用者様の中には足に痛みがある人もいて、そんな場合はスタッフがフォローし、３人でプレイします。

このゲームの期待できる効果は・・・

座ってプレイしますが、つま先をあげるとふくらはぎの筋肉を動かすことができます。
ふくらはぎのポンプを動かして血流を心臓へ・・・。

ゲームでここまでの効果を期待できるかはわかりませんが、そこを狙って作っています。

そして、足全体を上げる人も多くいたのですが、足全体を上げると足だけの筋肉ではなく、体を支えるために多くの筋肉を使います。

今回は今までよりもよく体を動かすことが出来たと思います。

どうしてもデイサービスでは歩くことや足を動かすことが足りていません。

日ごろからそれはとても気になっていて、レクや脳トレの合間に「ラジオ体操」や「ほぐしタイム」を取り入れていますが、動いてほしい人ほど動きません(笑)

なので、何とかして足を動かしてもらえるよう考えたレクです。

毎回思うのですが、普段は立つのも歩くのも「よっこらしょ」と、重い感じの人でもレクになると驚くようなスピードが出たり、足をササッと上げることが出来たりするのです。

これぞ「遊びりテーション」がもたらす効果ですね。