『デイホーム土屋吹田』11月の週間レクリエーション編
皆さんこんにちは♪
暖かいと思っていたら急に寒くなったり・・・最近のお天気は変わりやすく、着る服に迷います。デイの周囲ではイチョウの葉が黄色く色づき、落ち葉が絨毯のようで綺麗です。日が暮れるのが早いので午後３時を過ぎると、なんとなく夕暮れを感じてしまいます。
私はこの季節が大好きです。暗くなるのが早くなると1日の終わりを感じるので心が先に家に帰ってしまいます(笑)
こらこらーっ！仕事しろーっ！・・・上司の声が聞こえてきそう(笑)
・・・大丈夫です。安心してください。ちゃんと時間いっぱい仕事はしていますよー。
今年は３８年ぶりに阪神タイガースが優勝し、関西も活気づきましたね。優勝パレードの中継を見ていましたが、御堂筋も三宮もすごい人！！
あまりの人の多さに驚きました。お天気が良くて本当に良かったです。戦争のニュースをはじめ、暗いニュースが多い昨今ですが、阪神タイガースと大谷翔平選手は、今年いろんな意味で大活躍でしたね。
さて今月もレク紹介です！！
「11月の週間レクリエーション」は・・・？
「2人でキック～！！」です。
今月は久しぶりに足を使うレクです。
使うものは・・・水アレイ（プラスチック製の錘で中に水を入れて重量を調整するものです）と、得点表です。
今回はスタッフとペアで取り組みます。
ルールは・・・
- スタート地点にスタッフと隣り合わせで座ります。利き足優先で左右どちらに座るか相談します。
- 水アレイの右と左の車輪のようになっているところにお互いに足をのせます。
- 二人で息を合わせて足で水アレイを転がします。
水アレイが転がって止まったところが得点です。１回練習して本番は２回。
２回の合計得点で競います。
残念ながら、得点表に乗らずにコースアウトしてしまえば容赦なく「０点！」となります
スタート地点でスタッフと息を合わせるために「１，２，３」で行くか、「ワンツースリー」で行くか、それとも「１、２の３」で行くか、打ち合わせをしてからプレイです（笑）
力を合わせるって難しいですね。どちらかの力が強すぎると、まっすぐに転がらないので力の調整が必要です。「いち、にの、さーん」の掛け声が多かったでしょうか。「にのー」で足を１回引いて勢いをつけて転がすと良いようです。
久々の「足レク」
私たちはなるべく足を使って欲しいのですが、デイサービスの室内での運動ではどうしても足りません。なので、せめて運動レクでは足を使うものを考えたいと思っています。
そのアイデアはインターネットであったり、本からであったり、スタッフのひらめきであったり、いろいろですが、スタッフの願いは「今日できることが明日もできるように☆」ということ。
小さな努力ですが、今後も何か楽しいことが見つけられるように、そして、知らず知らずのうちに運動できるように、レクを考えたいと思っています。
11月の壁面装飾
今月は「紅葉」です。
「紅葉」または「黄葉」とも書きます。
もみじとイチョウの葉の下絵をした紙に、皆さんで折り紙を貼ってもらいました。
はみ出ても切り抜くので問題なし！みんなで和気あいあいと話をしながら仕上げました。
言語聴覚士による豆知識
「今回は飲み込む時の唇と舌の運動についてです。食べ物を飲み込む時、
・唇をしっかりとじること
・舌の奥の部分を口の天井にしっかりとくっつけること
この二点がとても大切です。ポイントは「閉じて空間を仕切る」こと。
試しに口を開けたままでつばを飲み込んでみてください。とっても飲み込みにくく、舌の奥の部分にかなりの力が必要になるはずです。
食事前に、唇を閉じる運動、舌の奥を天井に押しつける運動をぜひやってみてください。むせ予防に有効です。」
デイホーム土屋 吹田をご利用の皆さんはみんな仲良しです(笑)
認知症の人も、しっかりしている人も、不安を抱えている人も、特に何も考えていない人も(笑)私は、みんなファミリーと思っています。
・・・ほんまかいな！と思ったあなた！ぜひ一度見学に来てみてください。お待ちしています。
それでは皆さん、
また来月お会いしましょう♪
